布達(dá)拉宮是一個(gè)信仰之地，最大的宮殿式建筑，濃濃藏族文化讓你身臨其境，也是代表著拉薩的民族的象征。

布達(dá)拉宮個(gè)位于拉薩河谷中心海拔3700米的紅色山峰瑪布日山上，被稱為"世界屋脊明珠，占地總面積36萬余平方米，主樓高117米，共13層，全部為石木結(jié)構(gòu)。

拉薩市的平均海拔在3650米，布達(dá)拉宮最高處距離地面119米，所以如果登上布達(dá)拉宮的話，至少也有3700米的海拔，這對(duì)身體素質(zhì)不是特別好的游客來說也是不小的挑戰(zhàn)。

如果初到拉薩有一點(diǎn)高原反應(yīng)的話，小編建議游客先在酒店休息一天，偶爾在平地上步行進(jìn)行身體適應(yīng)，切忌不能劇烈運(yùn)動(dòng)以造成更壞的情況。一般川藏自駕游游客有較輕微的高原反應(yīng)的話，在拉薩的酒店內(nèi)休息數(shù)小時(shí)到一天即可慢慢適應(yīng)高原的海拔情況，直至游客身體感覺沒有大礙后才建議登上布達(dá)拉宮。另外注意在登布達(dá)拉宮的時(shí)候，不要太快太急，慢慢的走，如果感覺有點(diǎn)累，可以坐在階梯邊上的石階上休息片刻再行攀登。

剛到拉薩可能會(huì)有一點(diǎn)頭暈，不過真是正常的，休息一下就可以了，有意向租車的朋友可以撥打聯(lián)系電話：13708222571咨詢了解租車詳情。