西藏旅游指南-進藏裝備
作者:成都租車網 | 來源:203720.cn | 2010-09-06 00:00:00 | 瀏覽次數(shù):
1.包
登山包,建議55升以上及防雨罩沖鋒包,腰包
2.鞋
登山鞋、拖鞋
3.衣褲
沖鋒衣、沖鋒褲、抓絨衣褲、快干衣、快干褲、快干T恤、運動褲、替換內衣褲、排汗內衣、快干襪、羽絨服,只要保暖,透氣性良好就行了。
4.睡袋
睡袋能給你帶來一點在野外很難找到的溫馨感,而一個好的睡眠環(huán)境,是你第二天精力充沛的必備條件,西藏那股酥油味你得有所思想準備,所以還是帶個睡袋。
5.太陽帽和太陽鏡
西藏的紫外線很強烈,加上高原風大,日照強,這兩樣東西還是帶上的好,而且還能扮酷,也沒什么份量的,何樂而不為呢。
6.防曬品和唇膏
這在西藏可不是女孩子的專利,大家最好都帶上,想想鼻子褪皮流血,嘴唇坑坑洼洼的感覺,可是不好受的哦。
7.水袋和餐具
水袋最好能保溫,這樣在寒冷的環(huán)境中或許能多給你點動能。
8.手電,防水火柴和蠟燭
西藏通電的地方很少,所以這些照明裝備的作用還是很大的。
9.食品
在高原體力消耗是巨大的,但西藏的飲食你不一定能習慣,而且在野外是很少能吃上東西的,所以一些高能食品還是要準備的,常見的便攜高能食品
有巧克力,水果糖,麥片,肉類罐頭,魚干肉干,壓縮餅干等,反正盡量少帶一些流性食品,很麻煩的,另外有種叫漱口舅的口香糖據(jù)說能替代刷牙
的功能,這在無水條件下是個很好的選擇,不過大家記住了自己享受的同時不要隨手就把大自然給迫害了,切記。
10.藥物
我多列舉些吧,藥這東西還是有備無患。
抗高原反應:高原紅景天,葡萄糖口服液,西洋參含片
止痛類:高原反應的最大癥狀就是頭痛,可帶藥物有百服寧,必理通,白服靈,克痛,止痛散等。
感冒類:在高原什么都行,就是別感冒,一旦感冒就會引起肺氣腫等急性高原病,大家可以多帶些板蘭根之類的感冒沖劑,天天喝,沒有副作用,能
起到預防作用,而如果稍有感冒帶來的不適,可以服用康泰克,白加黑等感冒片劑
腸胃類:初上高原,飲食稍有不注意就會引起腸胃疾病,可帶上黃連素,庀哌酸,瀉利停,江中健胃消食片等。馬叮嚀等胃藥刺激性過大,最好不要
使用。
營養(yǎng)類:金施爾康,魚肝油,維生素片
外用類:創(chuàng)可貼,風油精,云南白藥,眼藥水,藥棉,紗布,繃帶,達克寧等
其他:暈車的當然要帶暈車藥拉,容易上火的要帶上牛黃解毒丸,牙疼的要帶牙周寧,心臟不好的要帶上速效救心丸,勸告大家心臟有毛病的人最好
還是別去西藏,危險很大的。
11.攝影裝備
最好還是帶兩個機身,因為西藏的美景會讓你有一股虐待快門的沖動。還有鏡頭,UV鏡,鏡頭紙,吹氣球,三腳架,閃光燈,備用電池等,這些喜歡
攝影的朋友應該不用我多說了吧。
12.證件,金錢
身份證/護照/學生證/單位證明/邊境證/記者證,/現(xiàn)金、銀行卡。
特別提示:入藏是許多人的夢想,其中有個人的原因、有宗教的氛圍、有神秘的吸引,也有時尚的因素。但是,西藏畢竟海拔較高,疆域遼闊,醫(yī)療困難,道路不好,如不做好充分的思想和物質準備,可能會遇到極大的麻煩,這種麻煩或許會危及生命、影響行程、更可能拖累隊伍,成為他人埋怨的公敵。報名去謹慎。參與者必須提前在戶口所在地派出所辦好邊防證。(也可我們在拉薩帶客人辦理,有手續(xù)費用。)西藏自治區(qū)內需要辦理邊境通行證的地區(qū)如下:墨脫,亞東、樟木、珠峰、日喀則、普蘭、扎達、獅泉河,雙湖區(qū)的通行證需要在拉薩辦理。新疆部分:塔什庫爾干縣、葉城縣,溫宿縣、烏什縣,哈密市、伊吾縣、巴里坤縣。